Bilim insanları açıkladı: Tabiat belgeselleri ağrıyı hafifletebilir

Yeni yapılan bir araştırma, tabiat belgeselleri ve doğal görünümlerin izlenmesinin, ağrıyı hafifletici bir tesir yaratabileceğini ortaya koydu.

Çalışmada, 49 iştirakçinin beyninde yapılan taramalarda, tabiat görüntüleri izleyen bireylerin, kent ya da ofis sahneleri izleyenlere nazaran daha az ağrı hissettikleri gözlemlendi.

The Independent’ın haberine nazaran iştirakçilere hafif elektrik şokları verilerek tabiatın ağrı üzerindeki tesiri test edildi. Sonuçlar, tabiat sahnelerini izleyenlerdeki ağrı azalmasının, standart ağrı kesicilerin yaklaşık yarısı kadar tesirli olduğunu gösterdi.

Viyana Üniversitesi’nden doktora öğrencisi Max Steininger, çalışmanın başyazarı olarak şunları söyledi:

“Çok sayıda evvelki çalışmada insanların tabiata maruz kaldıklarında daha az ağrı hissettiklerini bildirdikleri görülmüştür. Lakin bunun nedenleri bugüne kadar meçhuldü. Çalışmamız, beynin ağrıyı sürece formunu değiştirdiğini gösteriyor. Bu, yalnızca bir ‘plasebo’ tesiri değil; tabiat, ağrının nereden kaynaklandığına ve şiddetine olan beyin reaksiyonunu azaltıyor.”

Araştırma, tabiatın ağrıyı hafifletme tesirinin gerçek olduğunu ama bu tesirin ağrı kesicilerin yarısı kadar güçlü olduğunu ortaya koydu. Steininger, ağrı çeken şahısların, reçeteli ilaçlarını almaya devam etmeleri gerektiğini belirtti. Lakin, tabiat ile etkileşim üzere alternatif ağrı idaresi prosedürlerinin gelecekte tedaviye katkı sağlayabileceğini umduklarını vurguladı.

Araştırma, Nature Communications mecmuasında yayımlandı ve “Nature exposure induces analgesic effects by acting on nociception-related neural processing” (Doğaya maruz kalma, nosisepsiyonla ilgili sinirsel süreçler üzerinde tesirli olarak analjezik tesirler yaratıyor) başlığıyla duyuruldu.

Exeter Üniversitesi’nden Dr. Alex Smalley, çalışmanın ortak muharriri olarak şu açıklamayı yaptı:

“Bu çalışma, tabiata sanal ortamda maruz kalmanın da düzgünleştirici tesirler sunduğunu gösteriyor. Tıpkı vakitte, doğal ortamların korunmasının ehemmiyetini vurguluyor ve toplumu tabiatta daha fazla vakit geçirmeye teşvik etmeyi umuyoruz.”

Sonuçlar, tabiat ile sanal etkileşimlerin ağrıyı hafifletici potansiyel sunduğunu ve gelecekteki araştırmaların, tabiatın zihnimiz üzerindeki tesirlerini daha düzgün anlamamıza yardımcı olabileceğini gösteriyor.