58 yaşında sırrını açıkladı: 1 kaşık ekleyip nizamlı halde içmiş…

Son devirde toplumsal medyada yaptığı mert paylaşımlarla dikkatleri üzerine çeken Salma Hayek, botoks yaptırmadığını ve doğallığı muhafazayı tercih ettiğini söylüyor.

UZUN PERİYODİK DİYET YAPMIYOR

Hayek, gerilimli hissettiğinde yemeğe yöneldiğini itiraf etse de, kendini yenilemek için meyve suyu detoksu yaptığını belirtiyor. Bu detoksları, fizikî ve duygusal arınma sağlayan bir meditasyon biçiminde görüyor. Ünlü oyuncu, yemek yapmayı ve farklı mutfak kültürlerini keşfetmeyi çok sevmesine karşın, uzun vadeli diyetleri sevmediğini söylüyor. Bunun yerine, orta ara uyguladığı meyve suyu detokslarıyla formda kalmayı hedefliyor.

KEMİK SUYUNA 1 KAŞIK SİRKE EKLEYİP…

Radyo frekansı ve mikro frekans tedavilerini cildini sıkılaştırmak için kullandığını anlatan Hayek, bu süreçlerin meditasyon alışkanlığıyla birleştiğinde daha tesirli sonuç verdiğini vurguluyor. Ayrıyeten her gün sistemli olarak bir kaşık sirke eklenmiş kemik suyu içtiğini, bu sayede cildinin daha canlı ve sağlıklı göründüğünü tabir ediyor.

İŞTE İDMAN RUTİNİ

Salma Hayek’in eski şahsî antrenörü Sara Shears, oyuncunun formunu korumak için kardiyo, yüksek yoğunluklu interval idmanlar ve güç idmanları yaptığını belirtiyor. Fakat Hayek’in favorisi yüzme. Hem keyif aldığı hem de formunu koruduğu bu idman, onun genç görünümünü ve dinamizmini destekleyen en kıymetli aktivitelerden biri olarak dikkat çekiyor.