Zeynep Demirel’in 30. Haftada Hamilelik Güncellemeleri
Zeynep Demirel’in 30. haftada hamilelik güncellemelerini keşfedin. Anne adaylarının deneyimlerini, sağlıklı yaşam ipuçlarını ve bu özel dönemde neler yaşandığını öğrenmek için yazımızı okuyun!

Volkan Demirel ve Zeynep Demirel’in Aile Hikayesi
Eski futbolcu Volkan Demirel ile 2009 Belçika Güzeli Zeynep Demirel, Eylül 2010 tarihinde hayatlarını birleştirmişti. Çiftin mutluluğu, 8 Şubat 2013’te dünyaya gelen kızları Yade ile taçlandı. Ardından, Eylül 2017’de ikinci kızları Yeda’nın doğumu ile aileleri daha da genişledi. Geçtiğimiz ağustos ayında, ünlü çift üçüncü kez anne-baba olacaklarının müjdesini vermişti.
Zeynep Demirel, ilk hamileliğinde 30 kilo, ikinci hamileliğinde ise 25 kilo almıştı. Bu sefer ise, yediklerine dikkat ederek fazla kilo almak istemediğini dile getirmişti. 30. haftasına giren Zeynep Demirel, Instagram hesabından son dönemdeki durumu hakkında bilgi vererek, hamileliğinin nasıl geçtiğini anlattı.
Hamilelik Güncellemeleri
“ÇOK HALSİZİM”
Zeynep Demirel, paylaştığı gönderisinde şu ifadeleri kullandı: “30. hafta durum güncellemesi geldi. Hamileliğin en kritik dönemi burası, bundan sonraki süreç oldukça hareketli geçecek. Gece uykularım giderek azalıyor, pelvis ağrılarım başladı, migren ataklarım da devam ediyor. Çok halsizim ve çabuk yoruluyorum. Demir ve magnezyum takviyesine başladım. Gebelik şekeri testim negatif çıktı, bebiş bir hafta önden gidiyor.”
“KARNIMDA HALAY ÇEKEN BİRİ VAR”
Zeynep, devamında şunları ekledi: “Karnımda halay çeken biri var, durmuyor da durmuyor, kıpır kıpır bir bebek. Doymak bilmediğim için şu anda 15 kilo aldım. Galiba bu defa finish çizgisine 20 kilo civarı gireceğim. İnşallah çoğu ödemdir. Hafif de olsa egzersiz yapmaya devam ediyorum, boğazımı tutamıyorum, bari bunu yapayım. Bende durumlar bu şekilde… Sizde durum ne, gebeler?”