Bahar alerjisine tuzlu çözüm! Buzdolabında bekletmek yetiyor, deneyen yaşadı

Bahar alerjisi, birçok kişinin haftalarca meşakkat çektiği sorunlardan biri. Alerjiyi önlemek için farklı sistemler deneyebiliyorlar. Dr. Martin Scurr da bahar alerjisiyle çaba edenlere kusursuz bir pratik tavsiye verdi.

Bahar alerjisi, bedenimizin polenler, hayvan tüyleri ve konut tozu akarları üzere dış etkenlere karşı verdiği aşırı reaksiyon sonucu ortaya çıkar. Bağışıklık sistemi, bu maddeleri tehdit olarak algılar ve aşırı bir savunma sistemi geliştirir.

Genellikle burun akıntısı, gözlerde kaşıntı ve sulanma, hapşırık nöbetleri, boğaz kaşıntısı ve halsizlik üzere belirtiler ortaya çıkabilir. Şayet siz de her yıl bahar aylarında bu şikayetleri yaşıyorsanız, Dr. Scurr’un önerdiği tuzlu su sistemini deneyebilirsiniz.

Dr. Scurr’a nazaran, burun kanallarında biriken polenler, tozlar ve öteki alerjenler alerji belirtilerinin şiddetlenmesine neden oluyor. Bu sebeple, burun deliklerini nizamlı olarak temizlemek, alerjenlerin tesirini azaltmanın en uygun yollarından biri. İşte burada devreye buzdolabında bekletilmiş tuzlu su giriyor.

Bu sistem, burnunuzu nazikçe temizleyerek alerjenlerden arındırmanızı sağlıyor ve şişmiş burun kanallarını yatıştırıyor. Soğuk suyun eklenmesi ise burundaki tahrişi azaltarak rahat bir nefes almanızı sağlıyor. Bu pratik prosedürü uygulamak için gereksiniminiz olan materyaller hayli kolay.

İlk olarak suyu kaynatın ve birkaç dakika bekleterek ılımasını sağlayın. Akabinde kaynamış suya 1 tatlı kaşığı tuz ekleyin ve büsbütün eriyene kadar karıştırın. Karışımı buzdolabında soğuttuktan sonra kullanabilirsiniz. Uygulamak için klasik temizleme metodunu yapabilirsiniz.

Lavabonun üzerine eğilin ve pak avucunuza bir ölçü tuzlu su alın.Burun deliklerinizden sırayla içinize çekin, suyun geniz yoluyla burnunuzu temizlemesine müsaade verin. Birebir süreci başka burun deliğiniz için de tekrarlayın. Günde 2-3 sefer yapabilirsiniz.

Soğuk tuzlu su, şişmiş burun kanallarını yatıştırır ve rahat nefes almanızı sağlar. Ayrıyeten burun içindeki fazla mukusu temizleyerek tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olacak. Hapşırık, kaşıntı ve burun akıntısı üzere rahatsız edici semptomları büyük oranda azaltır. Bahar alerjisinin tesirini azaltmak için günlük tedbirlerinizi de ihmal etmemelisiniz.