Dijital dünya, zihinsel gücü koruyor: Teknoloji kullanımı demansa kalkan olabilir

ABD’nin Texas eyaletinden araştırmacılar, 50 yaş üstü 411 binden fazla kişinin yer aldığı 57 farklı çalışma incelendi. Çalışma sonuçları, sistemli teknoloji kullanımının bilişsel bozulma riskini yüzde 58 oranında azalttığını gösterdi.

Ayrıca, bu bireylerde vakitle gözlemlenen zihinsel gerileme oranının yüzde 26 ila yüzde 34 arasında daha düşük çıktığı kaydedildi. Her çalışmada farklı dijital alışkanlıklar incelendi. Bazıları akıllı telefon kullanımına, bazıları ise sosyal medya etkileşimlerine odaklandı. Fakat meslek, eğitim düzeyi ve sosyoekonomik durum üzere faktörler denetim edildiğinde bile, teknolojiyle temas halinde olmanın hami tesirinin sürdüğü görüldü.

Texas’taki Baylor Üniversitesi’nden psikolog ve sinir bilimci Michael Scullin araştırmayla ilgili yaptığı açıklamada, “Her gün teknolojilerin bizi nasıl etkilediğine dair olumsuz yorumlar duyuyoruz. Dijital bunama üzere kavramlar gündeme geliyor. Fakat bilgiler, bu cins genellemelerin her vakit gerçek olmadığını gösteriyor” dedi.

Texas Üniversitesi’nden nöropsikolog Jared Benge ise “Verilerimiz, yaşlı bireylerin teknoloji aracılığıyla bağ kurmalarının ve zihinsel faaliyetlerini sürdürmelerinin, bilişsel sıhhat açısından büyük yararlar sağlayabileceğini gösteriyor” tabirlerini kullandı.

Uzmanlara nazaran, teknoloji bilhassa yeni aygıt ve uygulamaların öğrenilmesi yoluyla beyni uyarabilir, sosyal medya ve manzaralı görüşmeler sayesinde yalnızlık hissini azaltarak zihinsel sıhhati destekleyebilir. Ayrıyeten, ilaç hatırlatıcıları ve takvim uygulamaları üzere araçlarla bağımsız ömür mühletini de uzatabilir.