Kepek önleyici şampuan kullanıyorsanız dikkat

Kepek yalnızca estetik bir sorun değil birebir vakitte cilt ve genel sıhhat durumunuz hakkında değerli ipuçları verebilecek bir rahatsızlıktır. Haftada birkaç defa kepek önleyici şampuan kullanıyor lakin hala bu meseleyle gayret ediyorsanız, bedeninizde birtakım vitamin eksiklikleri olabilir.

Kepek, ekseriyetle saç derisinde bulunan Malassezia isimli mantarın aşırı büyümesi sebebiyle ortaya çıkar ve bu mantarın tesiri, bedendeki kimi vitaminlerin eksikliğiyle kötüleşebilir. Özellikle B grubu vitaminleri, D vitamini, çinko ve A vitamini eksiklikleri, kepek üzere cilt sorunlarını tetikleyebilir yahut mevcut durumu daha da kötüleştirebilir.

Bunların yanı sıra vitamin eksiklikleri yalnızca kepek değil daha önemli sıhhat meselelerine da sebep olabilir. Bağışıklık sistemi zayıfladığında, cilt enfeksiyonları ve iltihaplar artabilir. Bilhassa B vitaminleri, cilt sıhhatini direkt etkileyen kıymetli vitaminlerdir. B12 ve biotin eksiklikleri saç dökülmesi ve kırılgan saçlara yol açabilir. Birebir vakitte A vitamini eksikliği, kuru cilt ve kepeği artırabilirken, D vitamini eksikliği de saç derisini kurutup, kepek sıkıntısını tetikleyebilir. Öte yandan kepekli saç derisi şikayeti sadece dışarıdan müdahale ile çözülmeyebilir.