Gece Vardiyasında Çalışmanın Sağlık Üzerindeki Olumsuz Etkileri

York Üniversitesi’nden bilim insanlarının gerçekleştirdiği kapsamlı bir araştırma, geç saatlerde çalışmanın özellikle ileri yaştaki bireylerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ortaya koydu. Daha önceki çalışmalarda, düzenli çalışma saatlerinin dışında yapılan işlerin insan sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olduğu gösterilmişti. Ancak bu yeni çalışma, 47.811 yetişkinin istihdam verileri, çalışma programları ve bilişsel yetenekleri üzerinde detaylı bir inceleme gerçekleştirdi.

Çalışmaya katılan bireylerin beşte biri, kariyerleri boyunca farklı vardiyalı çalışma deneyimleri yaşadığını ifade etti. Elde edilen bulgulara göre, özellikle gece vardiyasında çalışanların bilişsel yeteneklerinde, sadece gündüz çalışanlarla kıyaslandığında, %79 oranında daha fazla bozulma tespit edildi. Uzun süre gece vardiyasında çalışan bireylerde ise bu durum %53 oranında daha belirgin bir hale geldi.

Bilim insanları, bu olumsuz etkilerin temel nedeninin vücut saatinin doğal ritminin bozulması olduğunu düşünmektedir. Araştırmada yer alan ifadelerden biri, “Bulgular, vardiyalı çalışmaya maruz kalma ile bilişsel işlev bozukluğu arasında potansiyel bir bağlantı olduğunu gösteriyor. Yıkıcı sirkadiyen uyaranların bilişsel bozukluğa katkıda bulunan nörodejenerasyonda rol oynayabileceğini düşünüyoruz.” şeklindedir.

Oxford Üniversitesi’nde sirkadiyen sinir bilimi profesörü Russell Foster da, bu tür bulguların uyku ve vücut saati bozulmasının, duygusal ve bilişsel tepkilerin bozulması dahil olmak üzere daha kötü sağlık sonuçlarıyla bağlantılı olduğunu ortaya koyan hem laboratuvar temelli hem de saha çalışmaları (örneğin uzun mesafe havayolu pilotları üzerinde) ile uyumlu olduğunu vurguladı.