Glokom sinsice ilerliyor! ‘Kalıcı görme kaybına neden olabiliyor’

1-Yıllık göz muayenesi yaptırın

Glokom sinsi seyirli bir hastalıktır. Çoklukla hastalar çok ileri hasara kadar hiçbir belirti fark etmediğinden glokoma karşı en tesirli usul nizamlı yıllık göz muayenesi yapılmasıdır. Aile bireyleri ortasında glokom hastasının bulunması, riski artırıcı bir başka faktördür. Bu nedenle bilhassa anne, baba, kardeş üzere birinci derece yakın akrabalarında glokom hastalığı olanların daha yakın takipte olmaları ve yalnızca göz tansiyonu değil görme alanı muayenesi, göz hudut taraması üzere erken teşhis sistemleri ile de izlenmesi gereklidir. Hastalığın neden olduğu görme kayıplarının geri dönüşü olmadığı akılda tutularak rutin göz muayeneleri ihmal edilmemelidir.

2-Sigaradan uzak durun

Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Feride Pınar Doğru “Yapılan çalışmalar, bilhassa sigaranın damar sertliğine neden olarak göze gelen kan akımını azaltıp gözün beslenmesini bozduğunu, bunun da glokoma yol açabildiğini ortaya koyuyor. Bu nedenle sigara kullanmaktan kaçının ve kan kolesterol seviyelerinizin düzenlenmesine itina gösterin” diyor.

3-Tansiyonunuzu tertipli takip edin

Yüksek (hipertansiyon) yahut düşük beden tansiyonu (hipotansiyon) göz hududunun beslenmesini bozarak glokomun kötüleşme suratını artırabilirler, bu yüzden glokomlu hastaların beden tansiyonlarının olağan kıymetlerde olması istenmektedir. Vazospazma (damar büzüşmesi) neden olan soğuk, gerilim üzere faktörler optik hudut dolanımını bozarak glokom değişikliklerinin ortaya çıkışına neden olabilir. Bilhassa soğuk eller, migren ataklarının mevcudiyeti bu taraftan dikkate alınması gerekli ipuçlarıdır.

4-Kortizonlu ilaç kullanırken dikkat edin

Özellikle kortizon içeren hap ve damlaların denetimli kullanılması büyük değer taşımaktadır. Zira bu ilaçlar göz tansiyonunda artışa neden olabilmektedir. Bu nedenle bu üslup ilaçlar kullanılırken kesinlikle bir göz hekimine danışılmalıdır. Ayrıyeten glokom hastaları kendilerine verilen tedavileri saatlerine dikkat ederek uygulamalı, ilaçlarını damlatmayı unutmamalı ve meşakkatleri olduğunda tabiplerine sormadan ilaç kesmemelidirler.

5-Sağlıklı beslenin

Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Feride Pınar Doğru “Vitamin ve mineraller glokomun tedavisinde kullanılan temel ilaçlar değildir. Özgür radikal giderici vitaminlerin ve magnezyumun yardımcı tedavi olarak kullanılması ile yarar sağladığını bildiren çalışmalar vardır fakat şimdi bir kural oluşmamıştır. Glokom hastalığında sağlıklı beslenme kıymetlidir. Çay kahve üzere içecekler olağan dozlarda göz tansiyonuna büyük bir tesir yapmazken çok içilmesi durumunda göz tansiyonu yükselebilmektedir” diyor.

6-Spor yaparken dikkat edin

Glokom riskini azaltan en değerli tedbirlerden biri de nizamlı spor yapılmasıdır. Sağlıklı bedende glokomun kötüleşme suratı yavaşlayacağından spor yapılması önerilmektedir. Lakin hasta glokom çeşidini spor yapmadan evvel hekimine kesinlikle sormalıdır. Pigment dispersiyonu sendromu ve bunun sonucu gelişecek pigment glokomu ismi verilen özel bir glokom tipinde hastaların ağır sporlardan kaçınması gerekmektedir. Ayrıyeten dalma sporu ve birtakım yoga hareketleri göz içi basıncını artırarak glokoma olumsuz tesir edebilir, kaçınılmalıdır.

7-Bu hastalıklarınız var mı? Kesinlikle öğrenin!

Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Feride Pınar Doğru “Özellikle diyabet hastalarında glokom görülme sıklığı daha yüksek olduğundan kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesi değerlidir. Şeker hastalığı (diyabet) dışında otoimmün hastalıklar, tiroid bezi hastalıkları, damar iltihapları (vaskülitler) ve nörolojik birtakım sistemik hastalıklar da glokom oluşumunda rol oynayan öbür risk faktörleridir. Bu nedenle bu çeşit hastalıklarınızın olup olmadığını öğrenmek için kesinlikle doktor muayenesi olun ve tedavi gerekirse ihmal etmeyin” diyor.