Dolar 47,7751
Euro 55,2315
Altın 6.743,11
BİST 14.090,33
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 31°C
Parçalı Bulutlu
İstanbul
31°C
Parçalı Bulutlu
Cum 27°C
Cts 28°C
Paz 28°C
Pts 28°C
Diş doktoru uyardı: Bu rutini atlamak kalp krizi riskini 9 kat artırıyor
Diş doktoru uyardı: Bu rutini atlamak kalp krizi riskini 9 kat artırıyor
Uzmanı uyardı: Bayram sofrasında bu yanılgıları yapmayın!
Uzmanı uyardı: Bayram sofrasında bu yanılgıları yapmayın!
Sıhhat meslek kümeleriyle ilgili düzenleme Resmi Gazete’de
Sıhhat meslek kümeleriyle ilgili düzenleme Resmi Gazete’de
Az kalori alıp kilo vermeyenler dikkat! Yanılgıyı burada yapıyorsunuz
Az kalori alıp kilo vermeyenler dikkat! Yanılgıyı burada yapıyorsunuz
Daha fazla yumurta yemeniz gerektiğini gösteren belirtiler
Daha fazla yumurta yemeniz gerektiğini gösteren belirtiler
Su, kefir ya da yeşil çay değil: En sağlıklı içecek buymuş
Su, kefir ya da yeşil çay değil: En sağlıklı içecek buymuş
Oysaki kahveyi uyumadan evvel içmek gerekiyormuş! İşte sebebi
Oysaki kahveyi uyumadan evvel içmek gerekiyormuş! İşte sebebi
Alzheimer için yeni umut: ‘Beyin temizliği’ tedavisi
Alzheimer için yeni umut: ‘Beyin temizliği’ tedavisi
Beğenilen yeni hücreler keşfedildi! Görme kaybına tahlil olabilir
Beğenilen yeni hücreler keşfedildi! Görme kaybına tahlil olabilir
Beyin yaşlanması o yaştan sonra hızlanıyor… Hangi destekler tesirli olabilir? Bilim insanları yanıtladı
Beyin yaşlanması o yaştan sonra hızlanıyor… Hangi destekler tesirli olabilir? Bilim insanları yanıtladı

İdmanın bir tesiri daha ortaya çıktı

Şimdiye kadar yapılan en büyük ve en kapsamlı tahlillerden biri, fizikî aktivitenin her yaş kümesinde beyin işlevlerini olumlu yönde etkilediğini ortaya koydu.

İdmanın bir tesiri daha ortaya çıktı
13 Ağustos 2026 02:40
0
111
A+
A-

Güney Avustralya Üniversitesi’nden baş araştırmacı Ben Singh bu bulguların kıymetli olduğunu belirterek, “Egzersizin birden fazla biçimi bilişsel yarar sağlıyor. Hafif yoğunluklu aktiviteler, ‘exergaming’ (hareket gerektiren görüntü oyunları), yoga ve Tai Chi üzere zihin-beden uygulamaları da beyin sıhhatine katkı sunabiliyor” dedi.

Uzmanlar, antrenmanın düşük maliyetli, erişilebilir ve çok yönlü bir müdahale prosedürü olarak beyin işlevlerini güzelleştirmede değerli bir rol oynayabileceğine dikkat çekti.